루테인주의사항
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루테인의 효능과 주의사항 루테인영양제카테고리 없음 2023. 7. 8. 16:18
루테인은 자연적으로 발생하는 카로티노이드로, 녹색 채소와 과일에 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 독특한 황색 색소는 우리 눈의 망막에 높은 농도로 존재하여 시력을 유지하고 보호하는 역할을 합니다. 이 글에서는 루테인의 효능과 건강에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 루테인과 시력 개선 루테인은 주로 망막에 존재하는데, 망막은 눈의 후면 부분에 위치하며 시각 정보를 처리하는 중요한 역할을 합니다. 루테인은 눈의 망막을 자유 라디칼로부터 보호하고, 노화로 인한 망막 변화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 루테인은 노인성 황반변성과 같은 시력 문제를 예방하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 루테인과 항산화 작용 루테인은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어, 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보..